당신의 숙면을 방해하는 숨은 적, 수면 무호흡증 완전 정복!수면 무호흡증이란 무엇인가요?수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 숨이 여러 번 멈추거나 약해지는 상태를 의미합니다. 코골이와 동반되며 단순한 잠버릇으로 오해받기 쉽지만, 사실은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 숨이 멈추는 시간은 몇 초에서 몇 분까지 이어질 수 있으며, 이는 밤새 반복되면서 뇌와 신체에 산소 공급이 부족해지는 심각한 결과를 초래합니다.수면 무호흡증의 주요 증상다음과 같은 증상이 있다면 수면 무호흡증을 의심해 볼 수 있습니다:심한 코골이: 주변 사람에게 불편을 줄 정도로 시끄럽고 불규칙한 소리가 납니다.수면 중 숨 멈춤: 자는 동안 숨이 멈추거나 헐떡이는 모습을 주변에서 관찰할 수 있습니다.만성적인 피로: 충분히 잔 것 같아도..
