건강한 식단으로 만성 통증 완화하기: 여성에게 더 큰 효과안녕하세요. 오늘은 건강한 식단이 만성 통증 감소에 미치는 심층적인 영향을 논의해보겠습니다. 특히 여성분들께서 주목해야 할 부분들이 많이 포함되어 있습니다. 최근 남호주대학 연구팀은 500명 이상의 만성 통증 환자를 대상으로 한 연구에서, 건강한 식단이 체중이나 체지방과 무관하게 만성 통증 완화에 효과적이라는 결과를 발표했습니다. 특히, 여성 참가자들이 남성보다 평균적으로 20% 더 높은 통증 감소율을 보였다는 점이 주목할 만합니다. 이러한 결과는 건강한 식단이 염증 반응을 줄이고, 신경계와 호르몬 균형을 개선하는 데 영향을 미칠 가능성을 시사합니다.연구 결과의 주요 내용이 연구는 호주 식이 지침을 기반으로 한 건강한 식단이 만성 통증 관리에 어떤..
