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2025/04/15 1

한 달 금주가 가져온 삶의 변화

한 달 금주가 가져온 삶의 변화얼마 전까지만 해도 저에게 '술'은 고된 하루의 스트레스를 잠시 잊게 해주는 친구이자, 동료들과의 관계를 이어주는 매개체였습니다. 일주일에 4~5번, 때로는 그 이상 술자리를 갖는 것이 익숙한 일상이었죠. 퇴근 후 마시는 시원한 맥주 한 잔, 동료들과 기울이는 소주잔에 위안을 얻곤 했습니다.하지만 언제부턴가 음주 후 다음 날의 피로감, 더부룩한 속, 그리고 줄어드는 통장 잔고를 보며 '이대로 괜찮을까?' 하는 생각이 들기 시작했습니다. 건강검진 결과에 신경 쓰이는 부분이 생기기도 했고요. 그래서 큰 결심을 하고, 한 달 동안 술을 완전히 끊어보기로 했습니다. 처음에는 습관처럼 술 생각이 나기도 하고, 저녁 약속 자리에서 어색함을 느끼기도 했지만, 한 달이라는 시간이 지난 지..

음식건강 2025.04.15
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